コラム - ひつき内科診療所

タンパク質は身体にとって重要な栄養素で、筋肉や臓器の構成要素であり、ホルモンや酵素の合成、免疫機能の維持にも関与しています。しかし、必要以上のタンパク質を摂取することにはいくつかのリスクが伴います。 タンパク質の過剰摂取 […]

尿を利用して癌を見つける方法については、近年研究が進んでおり、いくつかの技術やアプローチが存在します。尿検査は非侵襲的で比較的簡単に行えるため、癌の早期発見に役立つ可能性があります。ただし、これらの方法はまだ研究段階であ […]

BMI（ボディマスインデックス）は、体重（kg）を身長（m）の二乗で割って算出される指標で、肥満度を評価するための一般的な方法です。BMIは広く使われていますが、その基準の見直しについてはさまざまな議論があります。肥満の […]

【男性脳】と【女性脳】という言葉は、一般的に、男性と女性の間で考え方や行動における違いを指すために使われていますが、これはあくまで性別による一般的な傾向をまとめたものであり、個人差が大きいことに注意が必要です。以下は、一 […]

亜鉛は、人体にとって重要な微量ミネラルであり、免疫機能、細胞分裂、タンパク質合成、傷の治癒、味覚や嗅覚の維持などに関与しています。亜鉛の欠乏症は、体内に十分な量の亜鉛が存在しない場合に発生します。亜鉛欠乏症の主な症状は以 […]

「フランクサイン（Frank’s sign）とは、耳たぶに見られる特有のしわで、耳たぶが斜めにしわ寄っている状態を指します。このサインは、心血管系の疾患、特に冠状動脈疾患のリスクと関連があると考えられています […]

一昔前までは、食塩を含む味噌汁も高血圧症の原因になるのではないかと敬遠されたことがありますが、実は最近の研究では「味噌汁として摂取することが血圧上昇には直接つながらない」ことや、むしろ「味噌に含まれる成分の複合的作用によ […]